Vytvárame silné komunity pre starších
Naša skupina ponúka prispôsobené cvičenia pre seniorov, ktoré pomáhajú zlepšiť pohyblivosť, rovnováhu a celkovú pohodu. S dôrazom na jemné a bezpečné pohyby podporujeme aktívny životný štýl pre každého staršieho dospelého.
Naším cieľom je podporovať seniorov v aktívnom a zdravom životnom štýle prostredníctvom jemných cvičení, ktoré sú prispôsobené ich potrebám. Veríme, že fyzická aktivita prispieva k zlepšeniu kvality života a duševnej pohody. Od roku 2015 sme pomohli viac ako 1 200 seniorom získať späť ich vitalitu a energiu prostredníctvom našich špeciálne navrhnutých programov.
Naše hodnoty sú založené na rešpekte, dôvere a podpore. Sme presvedčení, že každý senior si zaslúži prístup k cvičeniu, ktoré je bezpečné a efektívne. Naše programy sú vytvárané v spolupráci s odborníkmi na fitness a zdravotnú starostlivosť, aby sme zabezpečili maximálnu bezpečnosť a efektívnosť. Sme hrdí na to, že 85% našich účastníkov zaznamenalo zlepšenie v pohyblivosti a celkovej kondícii po absolvovaní našich kurzov.
Naša ponuka zahŕňa rôzne druhy jemných cvičení, ako sú jogové hodiny, tai chi, a aerobik prispôsobený pre seniorov. Každá trieda je navrhnutá tak, aby sa zohľadnili individuálne schopnosti a zdravotné obmedzenia našich účastníkov. Naše skupiny sú malé, s priemerným počtom 10 až 15 účastníkov, čo umožňuje osobný prístup a maximálnu pozornosť každému.
Noder90drive.sbs bola založená v roku 2015, a od tej doby sme sa stali lídrom v oblasti senior fitness v Slovenskej republike. S viac ako 8 rokmi skúseností v odbore sme sa rozrástli na 30 lokalít po celej krajine, kde ponúkame naše programy. Naše výsledky sú jasné: 90% našich účastníkov uvádza, že sa po cvičení cíti lepšie a aktívnejšie.
Sme odborníci na fitness pre seniorov a chápeme, aké dôležité je prispôsobiť cvičenia ich potrebám. Naši certifikovaní inštruktori majú viac ako 15 rokov kombinovanej skúsenosti v oblasti zdravia a fitness. Naše kurzy sú navrhnuté tak, aby boli zábavné, bezpečné a efektívne, pričom 95% našich účastníkov sa vracia na ďalšie lekcie.
Vaši partneri pre zdravý a aktívny život
Naše programy sú prispôsobené pre starších dospelých a sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rôznym úrovniam fyzickej aktivity. Môžete si vybrať z rôznych možností, ako sú jemné aerobikové cvičenia, strečing, alebo posilňovacie kurzy, ktoré pomáhajú zlepšiť rovnováhu a flexibilitu. V priemere trvá každá lekcia 60 minút a je vedená certifikovaným inštruktorom, ktorý sa venuje individuálnym potrebám účastníkov.
Okrem pravidelných cvičení ponúkame aj špeciálne workshopy a semináre, ktoré sa zameriavajú na prevenciu zranení a zdravie kĺbov. Naši účastníci sa učia techniky, ktoré im pomáhajú udržiavať pohyblivosť a zdravie. Náš jeden z najpopulárnejších workshopov "Zdravý životný štýl pre seniorov" bol navštívený už viac než 300 účastníkmi.
Naše programy sú obohatené o komunitné aktivity, ako sú výlety na čerstvom vzduchu a skupinové akcie, ktoré podporujú sociálne väzby a priateľstvá. Vieme, že duševná pohoda je rovnako dôležitá ako fyzická aktivita, a preto sa snažíme vytvárať prostredie, kde sa naši účastníci cítia vítaní a podporovaní.
Naším cieľom je poskytnúť starším dospelým prístup k cvičeniam, ktoré sú prispôsobené ich potrebám a schopnostiam. Všetky naše aktivity sú navrhnuté tak, aby podporovali flexibilitu, rovnováhu a silu, čo sú kľúčové aspekty pre prevenciu pádov a zranení. Naše skupiny sú vždy malé, aby sme zabezpečili osobný prístup a maximálnu pozornosť každému jednotlivcovi.
Naša metóda cvičenia je založená na individuálnom prístupe. Po registrácii sa s každým účastníkom uskutoční osobný rozhovor, aby sme zistili ich aktuálny zdravotný stav a ciele. Na základe týchto informácií prispôsobujeme cvičenia, čím zabezpečujeme maximálnu bezpečnosť a účinnosť. Tento prístup nám umožňuje dosahovať vysokú úroveň spokojnosti, pričom 98% našich účastníkov sa cíti spokojne so získanými výsledkami.
Naše cvičebné lekcie sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí rozumejú potrebám starších dospelých. Každý tréning je navrhnutý tak, aby bol prístupný, zábavný a efektívny, bez ohľadu na vašu aktuálnu úroveň fitness.
Zostaňte aktívni a vitálni!
Naši inštruktori sú kvalifikovaní odborníci s licenciou v oblasti fitness a zdravotnej starostlivosti. Každý z našich inštruktorov má minimálne 5 rokov praxe v práci so seniormi a absolvoval školenia zamerané na bezpečnosť a efektívne cvičenia pre starších. Sme hrdí na to, že naši inštruktori prešli prísnym hodnotením, pričom 90% z nich má certifikácie od uznávaných športových organizácií.
"Sme komunitná skupina noder90drive, špecializujúca sa na jemné cvičenia pre seniorov. Od svojho vzniku v roku 2015 sme pomohli viac ako 1,500 starším dospelým udržať sa aktívnymi a posilniť ich fyzické zdravie. Naše programy sú navrhnuté tak, aby zohľadnili jedinečné potreby a schopnosti starších dospelých, pričom zameriavame na prevenciu zranení a zlepšenie celkovej pohody.",
Naši inštruktori sú nielen odborníkmi v oblasti fitness, ale aj motivátormi, ktorí podporujú našich účastníkov v ich snažení. V priebehu rokov sme vytvorili silnú komunitu, kde sa seniori navzájom motivujú a podporujú. Naše prieskumy ukazujú, že 85% účastníkov uvádza, že cvičenia im pomohli prekonať pocit osamelosti a zlepšiť ich celkovú pohodu.
Od našej existencie sme zaznamenali úžasné pokroky našich účastníkov. Viac ako 70% seniorov, ktorí sa pravidelne zúčastňujú našich programov, hlásia zlepšenie v oblasti mobility a zníženie bolesti kĺbov. Tieto výsledky dokazujú, že naše cvičenia sú efektívne a prispievajú k lepšiemu zdraviu a kvalite života. Naše kurzy sme rozšírili o nové programy so zameraním na zdravie srdca a prevenciu zranení, aby sme splnili potreby našich seniorov.
"V noder90drive veríme, že vek by nemal byť prekážkou aktívneho a spokojného života. Naším cieľom je podporiť seniorov v ich snahe o zdravý životný štýl prostredníctvom pravidelnej a bezpečnej fyzickej aktivity. Štatistiky ukazujú, že seniori, ktorí sa pravidelne zapájajú do fyzických aktivít, majú o 30% nižšie riziko vzniku srdcových ochorení a o 40% nižšie riziko depresie.",
Naši inštruktori neustále zlepšujú svoje zručnosti a poznatky prostredníctvom pravidelných školení a workshopov. Snažíme sa byť na vrchole najnovších trendov v oblasti fitness pre seniorov, aby sme mohli ponúknuť to najlepšie pre našich účastníkov. 100% našich inštruktorov absolvovalo najmenej jedno školenie ročne, čo zabezpečuje, že naša ponuka je aktuálna a efektívna.
Pre váš zdravý a aktívny život
Naša komunita je základom našich programov. Uvedomujeme si, že cvičenie je nielen o fyzickej aktivite, ale aj o budovaní vzťahov a podpore medzi účastníkmi. Organizujeme pravidelné spoločenské akcie, ako sú pikniky a tematické večierky, kde sa naši seniori môžu stretnúť a spoznať. Takéto aktivity posilňujú náš pocit komunity a poskytujú príležitosti na vytváranie nových priateľstiev.
"Naše skupinové cvičenia sú vedené certifikovanými inštruktormi, ktorí majú viac ako 10 rokov skúseností v oblasti fitness a rehabilitácie. Naši odborníci sa špecializujú na prácu so seniormi a sú školení v prístupoch, ktoré sú bezpečné a účinné. S našimi programami sa môžete cítiť sebavedomo a podporovaní v príjemnom a povzbudzujúcom prostredí.",
Naši účastníci sa stávajú súčasťou silnej komunity, kde si navzájom pomáhajú a podporujú sa. Vytvárame prostredie, kde si seniori môžu vymieňať skúsenosti a rady, čo posilňuje ich duševnú pohodu. Prieskumy ukazujú, že 90% našich účastníkov cíti, že našich programov im pomáha vytvoriť si nové priateľstvá.
"Od nášho vzniku sme zaznamenali 95% spokojnosť našich klientov, z čoho 85% z nich uvádza zjavné zlepšenie v pohybových schopnostiach a celkovej kvalite života. Naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby boli prístupné a efektívne, pričom 78% účastníkov pravidelne navštevuje naše tréningy minimálne raz týždenne. Veríme, že s našou podporou môžete dosiahnuť svoje fitness ciele a žiť aktívne a plnohodnotne aj vo vyššom veku.",
Na organizovaných aktivitách sa zúčastňuje priemerne 80% našich účastníkov. Tieto akcie sú navrhnuté tak, aby posilnili vzťahy medzi účastníkmi a vytvorili zábavnú atmosféru. Od výletov do prírody po cvičenia na čerstvom vzduchu, každá aktivita je zameraná na podporu aktívneho životného štýlu a šťastných vzťahov.
Naša skupina ponúka prispôsobené cvičenia pre starších dospelých, ktoré sú navrhnuté tak, aby podporovali pohyblivosť a zlepšovali celkovú kondíciu. Všetky aktivity sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí sa zameriavajú na bezpečnosť a pohodlie účastníkov. Pridajte sa k nám a zažite radosť z pohybu!
Spoločne k lepšiemu zdraviu!
Ak hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoju kondíciu a spoznať nových priateľov v príjemnej atmosfére, ste na správnom mieste. Naše programy sú otvorené pre všetkých seniorov, bez ohľadu na úroveň kondície alebo predchádzajúce skúsenosti. Pripojte sa k našej komunite a objavte, aké to je byť aktívny a šťastný!
Srdečne vás pozývame k nám na bezplatnú ukážkovú lekciu, kde si môžete vyskúšať naše cvičenia a spoznať našich inštruktorov. Využite túto príležitosť a zažite výhody fyzickej aktivity v podporujúcom prostredí.
Zapojiť sa je jednoduché! Stačí nás kontaktovať prostredníctvom našej webovej stránky alebo telefonicky, aby ste sa prihlásili na bezplatnú skúšobnú lekciu. Rovnako si môžete prezrieť našu ponuku programov a vybrať si ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.
Podporujeme našich účastníkov v sledovaní ich pokroku a úspechov. Každý účastník dostáva prístup k osobnému hodnoteniu a pravidelným konzultáciám s našimi inštruktormi, aby zabezpečili, že sa napreduje smerom k stanoveným cieľom.
Našou víziou je vytvoriť zdravú a aktívnu komunitu seniorov, kde každý má možnosť rozvíjať sa a cítiť sa podporovaný. Chceme, aby každý z našich účastníkov mal prístup k potrebným nástrojom a zdrojom na dosiahnutie svojich cieľov.
Sme nadšení z toho, čo nás čaká v budúcnosti. S plánmi na rozšírenie našich programov a služieb sa tešíme na to, že budeme naďalej pomáhať seniorom žiť aktívny a naplnený život. Spoločne môžeme dosiahnuť veľké veci a vytvoriť silnú a podporujúcu komunitu.