Zdravé cvičenie pre každého seniora!
Cvičenia pre šťastný a aktívny život v zlatých rokoch.
Naša skupina ponúka jemné a prispôsobené tréningy pre starších dospelých. Pridajte sa k nám a objavte radosť z pohybu!
Cvičenia pre šťastný a aktívny život v zlatých rokoch.
Naša skupina ponúka jemné a prispôsobené tréningy pre starších dospelých. Pridajte sa k nám a objavte radosť z pohybu!
Objavte zdravie vo svojich rukách.
Sme skupina odborníkov, ktorí sa špecializujú na fitness pre starších dospelých. Naším cieľom je podporovať zdravý a aktívny životný štýl prostredníctvom prispôsobených programov cvičenia.
Cvičenia prispôsobené potrebám starších dospelých pre bezpečné a efektívne posilnenie tela.
Zábavné skupinové tréningy, ktoré podporujú sociálne interakcie a budujú priateľstvá medzi účastníkmi.
Zlepšuje pohyblivosť a flexibilitu, čím prispieva k celkovému zdraviu a pohode seniorov.
Cvičenia sú vedené kvalifikovanými inštruktormi, ktorí zabezpečujú správnu techniku a prevenciu zranení.
Objavte cvičenia pre každého seniora!
V našej ponuke nájdete jemné cvičenia, ktoré zohľadňujú schopnosti a potreby seniorov, pričom sa snažíme podporiť ich zdravie a pohodu.
Naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby podporovali zdravie a pohyblivosť seniorov. Zameriavame sa na jemné, ale efektívne cvičenia, ktoré pomáhajú zlepšiť silu, flexibilitu a rovnováhu. Naši inštruktori sú odborníci v oblasti práce so staršími dospelými a zabezpečujú bezpečné prostredie počas cvičení.
Naše skupinové cvičenia poskytujú podporu a motiváciu od rovesníkov. Zameriavame sa na cvičenia pre zlepšenie flexibility a vytrvalosti. Každá lekcia je prispôsobená potrebám účastníkov.
Naše programy sú rozdelené do rôznych úrovní náročnosti, aby sme vyhovovali všetkým seniorom. Každé cvičenie trvá približne 60 minút a je vedené našimi skúsenými inštruktormi. Snažíme sa o to, aby sa každý člen cítil pohodlne a sebaisto. Na konci každého sedenia sa koná relaxačná časť na uvoľnenie a regeneráciu.
Naše rehabilitačné programy sú špeciálne navrhnuté pre seniorov po úrazoch. Cieľom je zlepšiť pohyblivosť a kvalitu života. Klienti pravidelne hodnotia svoj pokrok s našimi inštruktormi.
Naše skupinové cvičenia ponúkajú motivujúce prostredie, kde sa seniori môžu navzájom podporovať. Každý tréning je navrhnutý tak, aby bol bezpečný a efektívny, pričom sa zohľadňujú rôzne úrovne zdatnosti. Naši inštruktori sú vždy pripravení poskytnúť individuálnu pomoc a poradenstvo.
Náš program Wellness zahŕňa cvičenia na zlepšenie zdravia a pohody. Dôraz kladieme na prevenciu zranení a zlepšenie celkového zdravia. Naše programy sa pravidelne aktualizujú na základe spätnej väzby od účastníkov, aby sme zabezpečili ich efektívnosť.
Prečo si vybrať noder90drive
Naša skupina ponúka jemné cvičenia prispôsobené potrebám starších dospelých, ktoré podporujú flexibilitu, rovnováhu a silu. U nás sa budete cítiť pohodlne a motivovane, zatiaľ čo zlepšujete svoju fyzickú kondíciu a pohodu.
Naša skupina ponúka cvičenia prispôsobené pre seniorov, ktoré zohľadňujú ich osobitné potreby a schopnosti. Programy sú navrhnuté tak, aby boli zábavné a motivujúce, pričom podporujú zdravie. Naši inštruktori sa starajú o bezpečnosť a pohodlie počas všetkých aktivít. Sme tu, aby ste sa cítili skvele v každom veku.
Naše cvičebné programy sú navrhnuté tak, aby zohľadňovali špecifické potreby seniorov. Zameriavame sa na zlepšenie flexibility, sily a rovnováhy. Všetky aktivity sú vedené skúsenými inštruktormi. Programy sa prispôsobujú individuálnemu pokroku každého účastníka.
Každé cvičenie zahŕňa rozcvičku, hlavný tréning a strečing, aby sme zabezpečili optimálne výsledky. Naši inštruktori sú vyškolení na prácu so staršími dospelými. Efektívne cvičenia znižujú riziko zranení a podporujú duševnú pohodu.
Naša filozofia zahŕňa holistický prístup k zdravému životnému štýlu. Sústredíme sa nielen na fyzické cvičenia, ale aj na duševné zdravie a sociálnu interakciu. Klienti sa pravidelne zapájajú do skupinových aktivít, čo zvyšuje ich motiváciu.
Cenové plány pre každého
Ponúkame rôzne cenové balíčky pre našich klientov, aby si mohli vybrať to najlepšie pre seba. Naše mesačné členstvo stojí 30 EUR a zahŕňa prístup na dve cvičenia týždenne. Programy môžeme prispôsobiť individuálnym potrebám. Oplatí sa investovať do vlastného zdravia a pohody.
Získajte neobmedzený prístup na všetky tréningy a programy počas jedného mesiaca.
Naše skupinové cvičenia sú ideálne pre tých, ktorí chcú cvičiť v priateľskom prostredí a zdieľať motiváciu s ostatnými.
Špeciálny rehabilitačný program pre seniorov na zlepšenie pohyblivosti a zníženie bolesti. Tento program trvá 10 týždňov a zahŕňa individuálny prístup.
Naši odborníci na zdravie a fitness.
Naši inštruktori sú vyškolení odborníci so skúsenosťami v práci so seniormi. Dôraz kladieme na osobný prístup a bezpečné cvičenie. Vždy sme tu, aby sme vás podporili a motivovali. Staňte sa súčasťou našej komunity.
Vedúci tréner
Osobná trénerka
Koordinátor programov
Fyzioterapeutka
Špecialista na výživu
Zdieľajte s nami svoje skúsenosti
Prečítajte si, čo o nás hovoria naši spokojní klienti. Ich skúsenosti a názory vám pomôžu presvedčiť sa o našej kvalite služieb.
Cvičenie s noder90drive bolo pre mňa veľmi osviežujúce a energizujúce. Cítim sa oveľa lepšie a mám viac vitality!
Cvičenia sú pre mňa skvelé! Začal som sa cítiť oveľa lepšie a moje pohyblivosť sa zlepšila. Tréneri sú veľmi priateľskí a ochotní pomôcť. Odporúčam ich všetkým svojim priateľom.
Môj pokrok je ohromujúci! Po 3 mesiacoch cvičenia som sa zbavil bolestí v kĺboch a cítim sa energickejší. Skupinové cvičenia sú veľmi motivujúce a zábavné.
Cvičenia sú skvelé, cítim sa oveľa lepšie a mám viac energie!
Cvičenia sú skvelé! Mám pocit, že sa mi zlepšila flexibilita a rovnováha. Cítim sa energickejšie a zdravšie, odporúčam každému!
Pozrite sa, ako sme pomohli našim klientom
V tejto sekcii sa podelíme o úspešné príbehy našich členov, ktorí dosiahli významné zlepšenia v ich zdraví a životnom štýle prostredníctvom našich programov.
Naša skupina pracovala s 30 klientmi, ktorí mali problémy s rovnováhou. Po 12 týždňoch cvičení sme zaznamenali 50 % zlepšenie v ich schopnosti udržať rovnováhu, čo výrazne znížilo riziko pádov.
Po 8 týždňoch cvičenia sa 70% našich účastníkov s problémami s kĺbmi cítilo lepšie. Mnohí hlásili zníženie bolesti o 50%, čo výrazne zlepšilo ich kvalitu života.
Účastníci našich programov na zvýšenie sily za 6 mesiacov dosiahli priemerné zlepšenie rovnováhy o 30%, čo pomohlo znížiť riziko pádov o 25%.
Naša efektívna metóda vychádza z individuálnych potrieb
Naša práca sa riadi jasným a systematickým procesom, ktorý zabezpečuje, že každý účastník dostáva prispôsobený tréningový plán.
Záujemcovia sa môžu prihlásiť na bezplatnú konzultáciu, kde sa dozvedia o našich programoch a zodpovieme na ich otázky.
Po získaní informácií vyplňte registračný formulár, ktorý nájdete na našej webovej stránke. Potvrdenie registrácie vám pošleme e-mailom.
Pri prvej účasti vás privítame, zmeráme vašu úroveň pohyblivosti a prispôsobíme cvičenia vašim potrebám. Na konci každého cyklu sa uskutoční hodnotenie pokroku.
Naše cvičenia sa konajú tri razy týždenne. Každé sedenie je vedené certifikovaným inštruktorom, ktorý sa zameriava na správnu techniku a bezpečnosť.
Pravidelne sledujeme váš pokrok každé 4 týždne. Na základe týchto hodnotení prispôsobujeme váš cvičebný plán, aby ste dosiahli optimálne výsledky.
Kľúčové míľniky v našej histórii
Naša spoločnosť sa vyvíjala od roku 2010 a zaznamenali sme mnoho dôležitých míľnikov vo svete cvičení pre seniorov.
V roku 2010 bola naša spoločnosť založená s cieľom podporovať seniorov v oblasti zdravia a fitness. Okamžite sme privítali prvých 50 klientov.
V roku 2017 sme dosiahli 100+ členov a rozšírili naše programy o špeciálne workshopy, čo zvýšilo našu efektivitu o 30%.
V roku 2019 sme otvorili druhú pobočku, aby sme uspokojili rastúci dopyt, a v tejto pobočke sme zaznamenali 30 % nárast účasti na našich cvičeniach.
V roku 2018 sme boli ocenení za najlepšie cvičebné programy pre seniorov v Bratislave, čo zvýšilo našu viditeľnosť a prilákalo nových klientov.
V roku 2021 sme implementovali nové technológie, čím sme zvýšili efektivitu našich cvičení o 30%. Naši klienti hlásili zvýšenú motiváciu a účinnosť.
Hľadáme vášnivých profesionálov v oblasti fitness
Hľadáme nadšených jednotlivcov, ktorí chcú byť súčasťou našich programov a prispieť k zlepšeniu zdravia a pohody seniorov.
Zodpovedný za vedenie cvičení, motivačnú podporu a individuálne prispôsobenie programov pre seniorov. Požaduje sa certifikácia v oblasti fitness a skúsenosti s prácou so staršími dospelými.
Full-timeHľadáme koordinátora na správu našich programov, ktorý bude zodpovedný za plánovanie tréningov a spoluprácu s inštruktormi a účastníkmi. Požaduje sa organizovanosť a schopnosť pracovať v tíme.
Full-timePodpora administratívnych procesov, správa databázy členov a spracovanie platieb. Hľadáme niekoho s dobrými komunikačnými zručnosťami a základným ovládaním počítača.
Part-timePoskytovanie informácií a podpory našim členom, pomoc pri registráciách a vybavovaní otázok. Požaduje sa skúsenosť so zákazníckou podporou.
Part-timeDôležité informácie pre aktívny život!
Naša misia je podporovať seniorov v udržiavaní zdravého a aktívneho životného štýlu prostredníctvom jemných, prispôsobených cvičení. Sme presvedčení, že pohyb je kľúčom k celkovému zdraviu a pohode. Naši certifikovaní inštruktori sú tu, aby pomohli našim členom dosiahnuť ich ciele. Vytvárame súdržnú komunitu, kde sa seniori môžu cítiť podporovaní a motivovaní.
Naša komunita je založená na podpore a priateľstve, kde si navzájom pomáhame dosiahnuť naše fitness ciele. Cvičte s nami a zažite radosť z pohybu v príjemnej atmosfére.
Základné princípy našich programov spočívajú v prispôsobení a bezpečnosti. Naši inštruktori sú školení na to, aby zohľadnili individuálne schopnosti a obmedzenia. Cieľom je zabezpečiť, aby každý člen mal prospech z cvičenia bez rizika zranenia. Pravidelne aktualizujeme naše metódy, aby sme sa prispôsobili novým poznatkom v oblasti zdravej starostlivosti o seniorov.
Náš odkaz je jasný: podpora seniorov v aktívnom životnom štýle. Sme tu, aby ste sa cítili skvele a plní energie. Chceme, aby sa naši členovia cítili dôležití a oceňovaní. Veríme, že každý senior môže dosiahnuť svoje fitness ciele s našou pomocou.
Naše cvičenia sú prispôsobené potrebám starších dospelých, aby sa mohli bezpečne a s radosťou zapojiť do pohybových aktivít. S dôrazom na flexibilitu a silu, pomáhame zlepšiť celkovú pohodu a kvalitu života.
Naše hodnoty sú postavené na úcte, podpore a pozitívnom prístupe. Sme presvedčení, že každý člen má právo na prístup k zdravej a aktívnej existencii. Podporujeme rovnaké príležitosti a vytvárame prostredie, kde sa každý cíti vítaný. Našim cieľom je inšpirovať seniorov, aby prevzali zodpovednosť za svoje zdravie.
Pripravili sme pre vás rozmanité cvičebné programy, ktoré zohľadňujú rôzne úrovne schopností, aby ste sa mohli pripojiť bez ohľadu na vašu predchádzajúcu skúsenosť. Naším cieľom je, aby cvičenie bolo zábavné a prístupné pre každého.
Spojte sa s nami ešte dnes!
Neváhajte nás kontaktovať pre viac informácií o našich programoch a cvičeniach. Radi vám poskytneme všetky potrebné informácie a odpovieme na vaše otázky.
+421 902 335-8640
hello@noder90drive.sbs
Prestige Tower Business Center, Pribinova Street 25, Building 1, Floor 7, Office 15, Bratislava, 81109, Slovakia.
Odpovede na vaše najčastejšie otázky o našich cvičeniach pre seniorov.
V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich cvičebných programov pre seniorov. Pomôžeme vám objasniť všetko, čo potrebujete vedieť.
Naša skupina ponúka jemné cvičenia ako sú strečing, posilňovanie s vlastnou hmotnosťou a cvičenia na zlepšenie rovnováhy. Tieto aktivity sú prispôsobené potrebám a schopnostiam starších dospelých.
Áno, naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam zdatnosti. Každý program začína s jednoduchými pohybmi, ktoré sú prispôsobené individuálnym potrebám účastníkov.
Cvičenie pre seniorov zlepšuje flexibilitu, silu a rovnováhu, čím sa znižuje riziko pádov a zdravotných komplikácií. Pravidelná fyzická aktivita tiež podporuje duševné zdravie, zlepší kvalitu spánku a zvyšuje celkovú životnú pohodu.
Nie, všetko potrebné vybavenie poskytujeme my. Od pohodlných podložiek po cvičebné pomôcky, ktoré zabezpečia vašu bezpečnosť a komfort počas cvičení.
Naše ceny sú konkurencieschopné a ponúkame rôzne balíčky. V súčasnosti cena za mesačné členstvo je 30 EUR, pričom každý týždeň sa konajú dve skupinové cvičenia.
Áno, ponúkame bezplatnú skúšobnú lekciu pre nových účastníkov. Môžete si tak vyskúšať naše cvičenia a rozhodnúť sa, či sú pre vás vhodné.
Naši inštruktori sú certifikovaní odborníci v oblasti fitness a majú viac ako 5 rokov skúseností v práci so seniormi. Sú školení na prispôsobenie cvičebných programov individuálnym potrebám účastníkov.
Pred začiatkom cvičebného programu odporúčame konzultovať s lekárom. Naši inštruktori prispôsobia cvičenia tak, aby zohľadnili vaše zdravotné obmedzenia a zabezpečili vašu bezpečnosť.
Zabezpečujeme, aby všetky tréningy prebiehali v bezpečnom prostredí. Naši inštruktori monitorujú účastníkov a prispôsobujú cvičenia podľa individuálnych schopností, pričom dbajú na dodržiavanie hygienických noriem.
Členstvo môžete zrušiť alebo zmeniť do 14 dní pred začiatkom nového mesiaca. Stačí nás kontaktovať prostredníctvom e-mailu alebo telefonicky.
